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Grávidas e a Alimentação – O que eu devo comer?

O post de hoje vai para as grávidas de plantão. Agora que você está grávida, tem que atentar muito para a sua dieta. Comer alimentos saudáveis é fundamentais! E a alimentação das grávidas precisa se basear na palavra: qualidade. Qualidade dos nutrientes que manterão saudáveis mamãe e bebê! E nada daquele ditado de que “grávida tem que…

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Receita Refrescante de Paleta Mexicana

Olá, amores!   Esse verão escaldante está pedindo uma receita refrescante!   E nada mais refrescante que uma deliciosa paleta mexicana. A receita que vou ensinar hoje é da paleta de morango.   O morango é  uma frutinha maravilhosa: vermelha e suculenta, e tem várias propriedades!   O morango é  rico em  antioxidantes, que ajudam a proteger o coração, e também  previne…

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4 lugares incríveis para levar as crianças nas férias

Oi, meninaaassss!!!!!! Dezembro finalmente chegou: o mês de férias! Um mês bom e ruim pra nós mães, porque sempre surge aquela dúvida: e agora, pra onde eu levo os pequenos? Por isso hoje decidi fazer esse post com dicas de lugares para passear. Afinal, com as crianças de férias dá pra fazer muitos programas em família! Vamos lá! Parque…

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