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Grávidas e a Alimentação – O que eu devo comer?

O post de hoje vai para as grávidas de plantão. Agora que você está grávida, tem que atentar muito para a sua dieta. Comer alimentos saudáveis é fundamentais! E a alimentação das grávidas precisa se basear na palavra: qualidade. Qualidade dos nutrientes que manterão saudáveis mamãe e bebê! E nada daquele ditado de que “grávida tem que…

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Receita Refrescante de Paleta Mexicana

Olá, amores!   Esse verão escaldante está pedindo uma receita refrescante!   E nada mais refrescante que uma deliciosa paleta mexicana. A receita que vou ensinar hoje é da paleta de morango.   O morango é  uma frutinha maravilhosa: vermelha e suculenta, e tem várias propriedades!   O morango é  rico em  antioxidantes, que ajudam a proteger o coração, e também  previne…

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